La glucosamina es un aminoácido que se produce de forma natural en los seres humanos. También se encuentra en las conchas marinas, o puede fabricarse en el laboratorio. El clorhidrato de glucosamina es una de las diversas formas de glucosamina.
Es importante leer detenidamente las etiquetas de los productos de glucosamina, ya que se venden varias formas diferentes de glucosamina como suplementos. Estos productos pueden contener sulfato de glucosamina, clorhidrato de glucosamina o N-acetilglucosamina. Estas diferentes sustancias químicas tienen algunas similitudes. Pero pueden no tener los mismos efectos cuando se toman como suplemento dietético. La mayor parte de la investigación científica sobre la glucosamina se ha realizado con el sulfato de glucosamina. Véase la lista separada para el sulfato de glucosamina. La información de esta página se refiere al clorhidrato de glucosamina.
Los suplementos dietéticos que contienen glucosamina suelen contener ingredientes adicionales. Estos ingredientes adicionales suelen ser sulfato de condroitina, MSM o cartílago de tiburón. Algunas personas creen que estas combinaciones funcionan mejor que tomar sólo glucosamina. Hasta ahora, los investigadores no han encontrado pruebas de que la combinación de los ingredientes adicionales con la glucosamina aporte algún beneficio.
Los productos que contienen glucosamina y glucosamina más condroitina varían mucho. Algunos no contienen lo que dice la etiqueta. La diferencia puede oscilar entre el 25% y el 115%. Algunos productos en los EE.UU. que están etiquetados como sulfato de glucosamina son en realidad clorhidrato de glucosamina con sulfato añadido. Este producto probablemente tendrá efectos diferentes a los de uno que contenga sulfato de glucosamina.
El clorhidrato de glucosamina se utiliza para la osteoartritis, la artritis reumatoide, el glaucoma, un trastorno de la mandíbula llamado trastorno temporomandibular (TTM), el dolor de las articulaciones y muchas otras afecciones, pero no hay buenas pruebas científicas que respalden estos usos.
Uso sugerido: Como suplemento dietético, tomar cuatro (4) cápsulas vegetales una vez al día. Para obtener los mejores resultados, tomar 20-30 minutos antes de una comida o según las indicaciones de su profesional de la salud.
Precaución: No exceda la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños menores de 18 años y las personas con una condición médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético.
Usos y eficacia:
Enfermedades del corazón: Las personas que toman glucosamina podrían tener un menor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Pero no está claro qué dosis o forma de glucosamina podría funcionar mejor. Otras formas de glucosamina son el sulfato de glucosamina y la N-acetilglucosamina. Tampoco está claro si este menor riesgo se debe a la glucosamina o a seguir unos hábitos de vida más saludables.
Niveles elevados de colesterol u otras grasas (lípidos) en la sangre (hiperlipidemia): Las primeras investigaciones sugieren que el clorhidrato de glucosamina no afecta a los niveles de colesterol o triglicéridos en personas con colesterol elevado.
Un trastorno que afecta a los huesos y las articulaciones, generalmente en personas con deficiencia de selenio (enfermedad de Kashin-Beck): Las primeras pruebas demuestran que la toma de clorhidrato de glucosamina junto con sulfato de condroitina reduce el dolor y mejora la función física en adultos con un trastorno óseo y articular llamado enfermedad de Kashin-Beck. Los efectos del sulfato de glucosamina sobre los síntomas de la enfermedad de Kashin-Beck son mixtos cuando el suplemento se toma como agente único.
Dolor de rodilla: Existen algunas pruebas preliminares de que el clorhidrato de glucosamina podría aliviar el dolor en algunas personas con dolor de rodilla frecuente. Pero otras investigaciones demuestran que tomar clorhidrato de glucosamina junto con otros ingredientes no alivia el dolor ni mejora la capacidad de caminar en personas con dolor de rodilla.
Osteoartritis: Existen pruebas contradictorias sobre la eficacia del clorhidrato de glucosamina para la osteoartritis. Este producto contiene una combinación de clorhidrato de glucosamina, sulfato de condroitina y ascorbato de manganeso. Algunas pruebas sugieren que esta combinación puede mejorar el dolor en personas con osteoartritis de rodilla. Esta combinación podría funcionar mejor en personas con osteoartritis de leve a moderada que en personas con osteoartritis grave. Los efectos de tomar clorhidrato de glucosamina junto con sólo sulfato de condroitina son mixtos. Algunas pruebas muestran que la toma de un producto específico que contiene clorhidrato de glucosamina y sulfato de condroitina reduce el dolor en adultos con osteoartritis de rodilla. La mayoría de las investigaciones sugieren que la toma de clorhidrato de glucosamina por sí sola no reduce el dolor en personas con osteoartritis de rodilla. Se han realizado más investigaciones sobre el sulfato de glucosamina que sobre el clorhidrato de glucosamina. Se cree que el sulfato de glucosamina puede ser más eficaz que el clorhidrato de glucosamina para la osteoartritis. La mayoría de las investigaciones que comparan las dos formas de glucosamina no muestran diferencias. Sin embargo, algunos investigadores han criticado la calidad de algunos de estos estudios.
Artritis reumatoide (AR): Las primeras investigaciones muestran que la toma de un producto específico de clorhidrato de glucosamina en combinación con tratamientos médicos recetados reduce el dolor en comparación con una píldora de azúcar. Sin embargo, este producto no parece disminuir la inflamación ni reducir el número de articulaciones dolorosas o hinchadas.
Apoplejía: Las personas que toman glucosamina podrían tener un riesgo ligeramente menor de sufrir un ictus. Pero no está claro qué dosis o forma de glucosamina podría funcionar mejor. Otras formas de glucosamina son el sulfato de glucosamina y la N-acetilglucosamina. Tampoco está claro si este menor riesgo se debe a la glucosamina o a seguir unos hábitos de vida más saludables.
Un grupo de enfermedades dolorosas que afectan a la articulación de la mandíbula y a los músculos (trastornos temporomandibulares o TTM): Las primeras investigaciones muestran que tomar una combinación de clorhidrato de glucosamina, sulfato de condroitina y ascorbato de calcio dos veces al día reduce la inflamación y el dolor de la articulación, así como el ruido que se produce en la articulación de la mandíbula, en personas con trastorno temporomandibular.
Un grupo de trastornos oculares que pueden conducir a la pérdida de visión (glaucoma).
Dolor de espalda.
Pérdida de peso.
